导言:预防小儿上呼吸道感染的有效方法之一,是提高小儿呼吸道的免疫力,增强小儿对病原体的抵抗力。作为家长,您可以采取以下措施... 1、提倡母乳喂养 母乳是婴儿最理想的天然食品,含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等 ,有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳,含有丰富的抗体及微量元素,特别是SIgA(分泌性免疫球蛋白)有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此,母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。 2、体格锻炼 体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力。体育活动之外,还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠,使小儿汲入较冷而新鲜的空气,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后,可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳。用温水洗浴,或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,以取得更好的效果。 3、增加营养 获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A,小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整,增加微量元素锌或维生素A的摄入,或用锌制剂和维生素A丸治疗后,这些小儿的免疫力可明显提高,呼吸道感染的发生率明显降低。 4、按时预防接种 如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针,可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。
1 ●发热是怎么回事? 一般来说,发热可以分成两种情况:一种是由感染引起,医学上称之为感染性发热,是机体对外界细菌、病毒侵入的一种防御反应。另一种是非感染性发热,即发热不是由细菌、病毒等感染引起的,如风湿热、药物热、打预防针后出现的轻度发热等。 当孩子感冒、发热时,家长应仔细观察。若孩子在热度升高时,变得萎靡不振、不想吃饭,而一旦热退,就活蹦乱跳的,基本上没什么问题。若孩子热退以后,仍然萎靡不振、手脚冰凉,或伴有拉肚子、小便时哭闹等情况时,一定要去医院就诊。 2 ●发热会把脑子烧坏? 有些家长担心,发热会把孩子的脑子“烧坏”。实际上,并没有这么回事。大家之所以会有这样的想法,是因为看到有些小孩因为高热不退而“变傻”,便误以为是高热把脑子“烧坏”了。其实,这些孩子是因为患脑炎或其他疾病而导致的智力下降,发热只是疾病的一个表现而已。 当然,有些发热对智力确实存在一定影响,最典型的是高热惊厥。有些孩子特别敏感,稍微有点发热就“抽筋”。若反复“抽筋”,就会影响脑细胞功能、影响智力。 3 ●用药效果不好立刻换药? 有些孩子在吃了一天的药后,热度不退,家长心急再次去医院就医,坚决要求医生换药。实际上,药物吃进去或者肌肉注射、静脉滴注进去,要达到有效的血药浓度,需要一段时间。时间没到,就说这药无效,肯定是没道理的。通常,一种药起码要用一个疗程。若仍然无效,再换药也不迟。 4 ●发烧一定要送到大医院? 对许多家长而言,孩子病了,哪怕是小病,也一定要去大医院看。平心而论,感冒并不一定非要去大医院看。大医院可能设备好些,医生的学历层次高些,但这些都不是看感冒所必需的。大医院的水平主要体现在对疑难杂症的处理上,社区医院医生看感冒与三级医院医生看感冒,基本上没什么区别。 而且大医院的就医环境,对孩子一点好处都没有,不仅排队等候时间长,还容易发生交叉感染。 5 ●发热有没有必要验血? 接诊发热的孩子,医生一般都会开一张验血单,让孩子去验血常规。这时候,家长心疼,觉得没必要验血。 实际上,血常规检查结果对医生判断病情是非常重要的,它可以提示孩子发热是病毒感染引起,还是细菌感染所致。 6 ●要打点滴或吃消炎药吗? 不少家长认为,孩子发热一定要打点滴或吃消炎药,否则病好不了。感冒是不是要用消炎药?答案是,该用的时候用,不该用的时候,坚决不用。抗生素不杀病毒,当发热乃病毒感染所致时,用抗生素不仅没效果,还可能造成肝肾功能、听力等方面的损伤,得不偿失。 还有些家长偏爱打点滴,觉得上次孩子发烧,打打点滴就好了。实际上,打点滴要具体论证分析。如果一种疾病能够口服用药,就不打肌肉针;如果能够打肌肉针,就不选择静脉输液。
哮喘是一种慢性呼吸系统疾病。过敏性气道炎症是过敏性哮喘的重要病理基础,因而要使哮喘得到长期控制就必须控制这种慢性炎症状态。糖皮质激素是控制过敏性气道炎症的最有效的药物。作为慢性疾病,哮喘的治疗需要长期规则吸入糖皮质激(Inhaled corticosteroid, ICS),那么它会不会影响到儿童生长发育呢?尤其是会不会引起性早熟,这是每个家长关心的问题。要回答这个问题,我们首先得了解什么是糖皮质激素。 首先我们平常所说的激素并非性激素,而是糖皮质激素(Glucocorticoid),或“肾上腺皮质激素”,是由肾上腺皮质分泌的一类甾体激素,也可由化学方法人工合成。它具有调节糖、脂肪和蛋白质的生物合成和代谢的作用,还具有抑制免疫应答、抗炎、抗毒、抗休克作用。临床工作中激素因具有较强的抗炎抗变态反应作用而广泛应用于支气管哮喘治疗中。 哮喘患者一般仅在哮喘急性发作时短期使用全身糖皮质激素用以快速控制症状,一般在1周以内,不会对身体造成显著影响。而长期使用的激素是指吸入型糖皮质激素(ICS)。ICS通过吸气进入呼吸道后被呼吸道黏膜吸收,直接作用于支气管而起效。在吸入时较多ICS沉积在口咽部并随吞咽进入消化道,这部分经消化道吸收的ICS首先会经门静脉进入肝脏,绝大部分被肝脏代谢-首过代谢作用,真正进入循环到达全身的比例极为微量,基本不对人体部分产生不良反应。因而ICS是哮喘治疗史上的重大使用突破,为哮喘治疗提供安全药效的治疗方法。 ICS的主要不良反应为口咽部沉积导致的口腔真菌感染和声音嘶哑,前者可以通过漱口来解决,后者可以提高吸入技巧、改变ICS剂型、吸入装置来避免。由于ICS不是性激素,因而不会造成性早熟。事实上,目前ICS不良反应主要聚焦于其对身高的影响。一些国外大型、多中心、长时间发现中等剂量ICS吸入在开始治疗的数月内会造成儿童生长速率减低,并造成1-2cm的身高减低,但不会影响成人后的最终身高。对于更长吸入ICS对身高研究仍在进行中。国内多项类似研究也未发现ICS对身高、体重、BMI指数、骨龄有明显影响。 其次,在临床实践中,医师往往会采用低-中剂量ICS治疗哮喘,治疗时间也比国外短(国内一般在2年左右,国外3-4年,甚至更长),因而理论上对生长发育影响更小。事实上影响身高因素有很多,包括先天的遗传因素及后天的营养因素和疾病因素,其中遗传因素是最主要的,如果父母都不是高个子,那么也就不用追究孩子为什么长不高了。后天性因素对儿童身高起着促进或抑制作用。一些研究表明支气管哮喘频繁发作患儿常常影响睡眠质量和生长激素分泌,并伴有营养不良,从而影响儿童生长发育。使用ICS控制哮喘反而会改善上述情况,促进儿童正常生长发育。 因而,吸入糖皮质激素(ICS)是目前儿童哮喘长期控制的首选药物,国外相关回顾性研究也没有发现ICS降低成年最终身高的证据,所以ICS治疗仍是目前儿童哮喘最有效安全的治疗方法。
秋季是宝宝各种疾病的多发期,妈妈们开始为保护宝宝健康大忙特忙。面对秋季常见疾病对宝宝的威胁,怎样才能使宝宝远离秋季常见病的伤害呢?秋季早晚气温变化剧烈,宝宝患病几率大幅上升,每位新妈妈都要加强宝宝日常疾病的防治知识,使我们的宝宝早日远离常见病的伤害。 1、秋季腹泻 秋季腹泻顾名思义就是最容易在秋天发生的腹泻。宝宝在入秋以后腹泻发病率开始频繁,因此,爸爸妈妈可不能有任何松懈。 妈妈职责 宝宝发生腹泻之后,不能立刻喂抗菌素消炎,因为对于由轮状病毒感染引起的秋季腹泻而言,服用抗菌素不但丝毫没有效果,更可能造成宝宝肠道菌群紊乱,引发更严重的腹泻。所以,在宝宝刚开始腹泻这段时间,不用着急,只需做好宝宝的日常饮食喂养和口服补液的工作,通常都不会发生太大问题。母乳喂养的宝宝仍可以喂母乳;非母乳喂养的宝宝,一般可食用去乳糖类奶粉,或1/2稀释的牛奶;已添加辅食的宝宝可进食稀粥或面片等易消化食物。在补充营养的同时,口服补液(盐水)的应该遵循“少量多次”的原则。妈妈一定要做到有耐心,每6~8分钟一次,用汤匙喂10毫升~20毫升,帮助宝宝缓解脱水的痛苦。 就医指征 当宝宝出现口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等现象时,应立即送医院诊治。一旦宝宝对口服补液抗拒,或腹泻程度加重,也应立即带宝宝去医院接受治疗。 2、气管炎 支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。秋季天气多变容易引起宝宝支气管感染。 妈妈职责 妈妈们在宝宝出现气管炎症状时不要过分的担心,需要为宝宝做好护理工作。 1.保证宝宝充分的休息,宝宝年龄越小,需要的休息时间也就越长,待宝宝症状消失后才能恢复活动能力。 2.调节宝宝饮食,刺激性食物会加重宝宝气管炎症状。应该为宝宝多提供一些清淡的食物。 3.妈妈们需要保持室内环境的安静、空气的清新。妈妈们要经常打开门窗,增强室内空气的流动;保持室内一定湿度、温度,居室内不能过湿或过于干燥;要经常为室内进行消毒,严防室内污染,严禁在室内吸烟。 就医指征 如果发现宝宝出现易疲倦症状,体温发热过高,出现持续性咳嗽,喘憋现象明显等情况时,应及时送到医院接受专业治疗。 3、哮喘 秋季是过敏性哮喘的好发时期,通常是过敏原通过内因而发病,这是一种严重危害宝宝健康的常见病,它不仅给宝宝带来许多痛苦,而且频繁发作后,会影响到宝宝的肺功能,必须引起高度的重视。 妈妈职责 要避免宝宝与过敏原的接触。保持室内空气流通,不使用羽绒衣被,避免灰尘飞扬。避免使宝宝疲劳过度,淋雨受凉或精神方面的刺激。鼓励宝宝适当户外活动,通过锻炼增强体质,以达到预防哮喘的效果。 就医指征 如果一旦发生过敏性哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎请及时到医院就诊,以免耽误病情。
宝宝的免疫力是跟爸爸妈妈的护理方式相关的。坚持母乳喂养,保持环境干净卫生,睡眠充足,适当运动,营造快乐情绪,不滥用抗生素,这六条原则你做到了吗? 免疫力是帮助宝宝抗击疾病的防御机制,需要有一个稳定的防御机制才具备与疾病战斗的能力。然而,宝宝体内的这支精锐部队会受到一些因素的影响,使它的战斗力大打折扣。 一、不滥用抗生素 什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确,都属于滥用抗生素。 滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌,这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖,从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭,身体的防御功能就会下降。 免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的,滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会;同时,致病菌却得到了锻炼,导致细菌耐药,最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环中。 二、保持环境干净卫生 讲究卫生是必要的,但要过于干净,反而令宝宝接触微生物的机会少了,不能刺激机体产生抗体,宝宝反而容易生病。 家里的环境只需要干净,不必做到一尘不染,更不用样样物品消毒。 宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事,妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手,不用小脏手抓东西吃就可以了。 抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题,妈妈不用禁止,但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。 睡眠是最好的休息方式,也是保持正常免疫力的重要途径之一。要宝宝发育好,离不开好的睡眠。科学研究证实,睡眠不好的宝宝更容易生病;生病后求助于睡眠可以促进身体的恢复。 三、保证睡眠充足 宝宝的睡眠时间需要有保证,虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同,但大多数都在一定的范围之内。新生宝宝每天大约睡16-20小时;1-3个月宝宝每天16小时左右;4-12个月宝宝14-15小时;1-3岁宝宝12-13小时。 睡眠质量很重要,给宝宝创造一个有助于睡眠的环境;尽量少打搅睡眠中的宝宝;患有影响睡眠的疾病要尽早治疗。 帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯,即使在节假日里也应尽量保持这种习惯,不要让宝宝熬夜。 四、要适当运动 运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力,让宝宝少生病。但是,运动过度却对身体有害,使具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短,造成免疫力下降。 宝宝的运动要根据年龄不同灵活安排。不会走路的小宝宝可以通过挥舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。会走、会跑的大宝宝运动项目就更多了,妈妈可以按照宝宝的兴趣带着他在玩儿中锻炼。 应该每天安排一定的运动量,天气好时最好去户外运动。运动后如果宝宝精神状态好,吃饭、睡觉都很正常,说明运动量合适;如果宝宝非常疲惫,没精神,食欲、睡眠不好,说明运动量过大。有时宝宝玩儿疯了会不知道累,而身体可能已经吃不消了,此时妈妈要提醒宝宝休息一会儿,喝点儿水、吃点儿东西。 营养对免疫系统的建立有很大的影响。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的,宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础,营养不足势必导致免疫力低下,免疫功能降低。 五、坚持母乳喂养 母乳是6个月以下宝宝的最佳食品,其中含有各种宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体,帮助宝宝免受疾病的侵袭。因此,纯母乳喂养应该满6个月。此后虽然添加了辅食,但仍应坚持母乳喂养至少到宝宝1岁。 对于添加了辅食的宝宝,最重要的是均衡营养,食物要多样化,防止养成挑食、偏食的坏习惯。 六、营造快乐情绪 免疫力与人的情绪关系密切,紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降,而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。 宝宝感知家人情绪变化的能力可能超过父母的想象,家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定,健康状况往往很好;如果家人之间关系紧张,宝宝也会常常焦虑不安,容易生病。 在成长的过程中,让宝宝开心、快乐是最重要的,不要给他太多的压力。
雾化治疗是儿童呼吸道疾病治疗中的常见方法,随着雾化治疗开展的越来越广泛,很多家长心中也有疑虑:是不是所有的呼吸道疾病都可以用雾化进行治疗?长期雾化治疗,会不会对孩子的健康产生影响?雾化吸入有没有时间或次数的限制?雾化吸入治疗需要注意些什么? 为什么选择雾化吸入? 小儿由于上呼吸道等发育尚未完善,免疫力和抵抗力较低,再加上天气变化及病毒感染时,就容易患呼吸道感染并导致粘膜肿胀、粘液阻塞呼吸道而加重病情,如治疗不及时,可出现喘憋、呼吸困难等情况。 雾化吸入治疗是将药物经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或微粒,通过吸入的方式使药物沉淀于呼吸道,与口服用药相比,雾化吸入治疗在减少用药剂量的同时使药物直接抵达患处,降低了药物全身副作用,且疗效显著,在呼吸系统疾病治疗中,雾化吸入已成为重要的辅助治疗措施。 哪些呼吸道疾病可以用雾化? 很多呼吸道疾病,例如哮喘、急性喉炎、毛细支气管炎、支气管肺炎、婴幼儿喘息、早产儿慢性肺疾病、急慢性咳嗽、上呼吸道感染,其他气道炎症类疾病。在治疗的时候,一般医生会根据不同的疾病、不同的治疗目的,选用不同的药物进行雾化吸入,所以,家长在给孩子雾化时,最好先到医院请教专业的医生,而尽量不要自己随意配置,在家雾化效果不好时,也应及时去医院复查。 雾化会对孩子的健康造成影响吗? 雾化吸入常用的是吸入性激素,因此有些家长就担心雾化是否会影响到患儿的生长发育,其实这也是不用太过于担心,因为患儿吸入的激素只是作用于局部,吸入的量很少,即使很少量经过呼吸道、消化道进入体内也会很快被代谢分解掉,一般不会引起严重的全身不良反应。患儿吸入的剂量和疗程也应该在专业的医生指导下进行,已达到最好的临床疗效和最小的不良反应,少数患儿使用治疗药物时间过长后,可能会出现口咽部念珠菌感染,对于这个问题家长也是不必太过于担心,平时用药后注意用清水漱口即可减少口咽部念珠菌感染的发生。 雾化时需要注意些什么? 雾化前的准备:需要适中的温度和湿度,气雾温度太低时容易引起气管收缩痉挛而加重患儿雾化刺激。对于痰多者,应先吸痰再雾化,有鼻腔分泌物者,可以应先鼻腔冲洗再雾化。 雾化时的注意:在体位的选择上,由于卧位时肺活量、潮气量较低,吸入时容易出现烦躁、气促等现象,所以婴幼儿雾化吸入时,选择半坐位或坐位为宜,年长儿教他们学会深长缓慢的呼吸来增大胸廓活动度,提高肺活量。在雾化的时间上,每次雾化的时间以5-15分钟为宜,间隔时间根据病情而定。在雾化器的选择上,不同年龄的患儿可选择不同的雾化器,一般年长儿比较配合,可选用口含器,而对于年幼患儿,则需选择面罩。由于雾化过程中药物可能会引起局部刺激,所以当发现患儿雾化过程中出现有频繁咳嗽、气促等症状时,应立即暂停吸入进行观察,待缓解后评估是否适合继续雾化治疗。另外,孩子在雾化时如果哭闹不止,也会影响到吸入而影响治疗效果,对于这类患儿,可选择在睡眠后给予雾化吸入治疗。还有要注意的是,雾化的气雾不要对着眼睛,避免对眼睛的刺激。 雾化后的处理:雾化后痰液被稀释,通过拍背等外力作用,可使粘附在气管、支气管壁上的痰液脱落而有利于痰液的排出,所以雾化结束后,家长可以给孩子拍拍后背,拍背时五指并拢成空心状,由上而下、由外向内有节律地轻轻拍拍,同时,雾化后要注意漱口和用清水擦拭口鼻外部,以减少残余药物的副作用。
感冒不是冬天才会有的事,夏天感冒也是常有的。夏天,天气热,孩子睡觉爱踢被子,爱喝冷饮……一不小心,就感冒了,毕竟孩子抵抗力弱。夏天孩子感冒如何应对呢? 夏季宝宝易感冒 夏天感冒,主要是由于夏季气温高,宝宝的汗腺是敞开的,室外活动后汗没有完全落下去,就进入到低温的空调房间,受到冷空气刺激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等症状。因为夏季感冒更容易导致内热,出现发烧、咳嗽甚至肺炎等。其次,夏天由于天气多变,淋雨、中暑、着夜风,这些都是可能诱发感冒的原因,家长们需要尤其注意。另外,夏季空气干燥,宝宝很容易缺水上火,而上火正是引发很多疾病的元凶。夏季感冒总是来得很快,所以只有掌握了夏季感冒高发的原因,才能够提前做好预防工作。 预防宝宝感冒3项注意 宝宝一旦感冒,又是流鼻涕,又是发烧,最心疼的就数妈妈们了,所以只有平时掌握好预防夏季感冒的小窍门,妈妈们才可以安心度过炎炎夏日。对于如何预防宝宝感冒,如何预防宝宝感冒,这里小编提醒有三点需要注意: 1、多吃蔬菜、豆制品: 宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。 2、及时增减衣服: 如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要给宝宝穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季要注意空调电扇的使用,不要让室内的温度过低。 3、养成良好的生活习惯: 健康的生活规律,适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯,还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步,但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成宝宝中暑。 宝宝感冒后怎么办? 预防固然重要,但如果妈妈们照顾不周,一不小心让宝宝患上了感冒也不要着急,必要时可先服用可靠的感冒药。而宝宝感冒后的护理需要注意以下几点: 1、让宝宝在舒适的温度下休息 夏天宝宝感冒后,首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。 2、给宝宝补足水分 由于外界环境的差异,宝宝体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水,都能够起到很好的作用。 3、洗澡不受影响 一般对于宝宝发热来说,妈妈们都不敢给宝宝洗澡,怕病情更加严重。其实并不然,用适当的水温洗澡反而对降温有利,只要洗完后不受凉就可以了。
炎炎夏季孩子不爱吃饭就这么办!食欲不振或缺微量元素 宝宝不爱吃饭,妈妈们往往很担心:宝宝是不是生病了?专家指出:宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是因为机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能降低;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象,不必担心。 不过,妈妈们仍要注意观察宝宝,宝宝身体不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也会导致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳,妈妈们就该带宝宝到医院检查了。按摩有助消化 夏季要想让宝宝胃口大开,首先要保证宝宝充足的睡眠,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。 妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食,不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些,有时吃得少一点,家长不必大惊小怪,或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食,日久形成厌食。 让宝宝按时吃饭,有助于消化道形成固定的条件反射。经常变换烹调方法,可以提高孩子进食的兴趣,从而改善食欲。 此外,餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩,不仅能促进食物消化,也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。空调太低 冷饮吃多 夏天胃口不开的现象其实很普遍,由于天气热,出汗多,影响了身体里的消化液分泌,胃肠的蠕动功能减少,消化酶的作用降低,人就会觉得没胃口。大人相对来说容易调节,不过宝宝不爱吃饭,除了这些原因外,基本上都是父母们给“养”出来的,一些给孩子准备的降暑行为事实上是“好心办坏事”。 先说空调。很多年轻爸妈认为孩子的胃口是被热坏的,想想开足空调总可以了吧?不过要知道,空调病里有一项就是影响食欲,孩子的身体调节功能还未完善,从低温的空调房里一下来到高温的室外,比大人更容易得空调病,专家建议,室内外温差别超过5℃。 再来说冷饮。很多爸妈都晓得夏天不好给孩子多吃冰淇淋、棒冰等冷饮,然后就想用绿豆汤等家庭造的冷饮来给孩子消暑,实际上,绿豆汤都不要给孩子多吃。为什么?绿豆汤降暑功能是不错,不过孩子的胃口就那么点大,吃过绿豆汤了其他的就吃不下了。 1 多吃瓜类解暑 天气炎热会影响宝宝的食欲,可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。 2 少吃甜食 平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品,尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料,饭前更应注意。 3 吃清爽凉拌菜 烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果,比如西红柿、菠萝、芒果等食材,也有开胃的作用。 4 喝山楂水 给宝宝熬些山楂水喝,能够起到开胃的作用。 5 炒菜时加点醋 做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,能促进消化。6 给宝宝补锌 给宝宝补锌,可以促进食欲。
感冒是一种轻微的上呼吸道病毒性感染,由200多种病毒引起,十分容易传染。根据美国统计,大部分孩子每年平均要得5-6次感冒,而中国的孩子感冒频率大约每年10-12次,已经上幼儿园或上学的孩子每年得感冒的次数可能达到每月一次以上。 一般而言,抵抗力较弱的年老体弱、婴儿和幼儿就特别容易受感染。感冒经由飞沫或者接触传染,所以,爸妈要知道感冒的形成需有三条件,就是人、病毒以及近距离。尤其是人多而空气不流通的地方,如学校、餐厅、卖场等。婴幼儿容易得感冒的原因包括免疫系统尚未发育成熟,以及因为手摸、舌舔、吸手指、挖鼻孔或揉眼睛等,使得感冒病毒沾附而引起感染。 预防孩子感冒的基本方法有以下7点特别重要,家长应该严格遵守:1、确保家人和亲友要先洗手才能抱孩子,避免较小的婴儿被感染。 2、不让孩子接近有感冒症状的其他孩子或成人,以免增加被感染的机会。 3、上幼儿园的孩子要教导不要正面与感冒的孩子接触。 4、负责照顾者要注意勤洗手,父母也一样,尤其是换尿布后和淮备食物前。 5、孩子的照顾应该避免二手烟,以减少发生呼吸道问题的风险。 6、气候多变时,注意适当的衣物穿著,尤其在早晚温差大的时候。 7、避免用手接触口鼻及眼睛,当打喷嚏时应使用纸巾掩住口鼻,以便阻绝接触与飞沫传播的机会。
可以给发热的宝宝擦拭酒精吗?酒精擦身子能降温的原理在于,它能通过皮肤血管扩张,增强皮肤血管散热能力,使体温下降,缓解症状。然而,这种做法对宝宝并不好。宝宝发烧后,酒精蒸发确实能使皮肤凉下来,但酒精挥发太快,容易对宝宝产生负作用。此外,酒精也会通过皮肤和呼吸被吸入宝宝体内,引起酒精中毒,严重者危及生命。 简单、科学的降温方法 1、给宝宝增减适量的衣服和被褥; 2、发烧宝宝的穿着应尽量宽松; 3、室内保持空气疏通,不能紧闭门窗; 4、在可以控制好室内温度的前提下,能给宝宝擦身洗浴比较好;(注意是温水) 孩子发烧,家长还需要做什么? 1、量体温,如果温度不超过38.5,先不用过多处理.多给孩子喝水; 2、如果孩子没有寒战怕冷的表现,只是温度很高。护好前后心,把四肢裸露出来。 3、用低于体温的温水,擦拭头颈和四肢。不要选择酒精和冰块(对孩子刺激大,会有不适感觉),也不要用市面所谓的“冰冰贴”,更不要用酒精擦浴,易吸收致中毒。 4、给孩子喂葡萄糖水,少量频服,补充能量,帮助利尿,和输液作用类似。 5、准备开塞露一只,如果孩子发热当天或几天没有大便,即使近几天吃的不好,也要用一次,排除体内积存的食物残渣,利于退热。 6、不要给孩子吃油腻的食物,以清淡为主,如果是小婴儿,不饿不要硬喂,暂时停掉鸡蛋等不容易消化的辅食。婴儿无法正常语言表达,病情加重父母未必能及时发现异样,因此,婴儿一旦出现发热、咳嗽、恶心、腹泻等症状应立即到医院就诊。